【夕陽紅】首都—北京、天津單飛單卧8日

1、車(chē)上所有(yǒu)用(yòng)餐
2、程中(zhōng)自費景點及個人消費
3、遊意外保險10元/人（建議購(gòu)買）

1 健康檢查:
中(zhōng)老年朋友,報名(míng)參團時,請衡量各自的健康狀況及體(tǐ)能(néng)狀況,建議老年人旅行前都應體(tǐ)檢，征得醫(yī)生同意，方可(kě)前往。有(yǒu)特殊病情應提前告知旅行社，行程中(zhōng)會特别注意觀察。
2攜帶常用(yòng)藥物(wù)：老年人旅行除攜帶平時服用(yòng)的藥物(wù)外，如降壓藥、擴血管藥及催眠藥，還應備有(yǒu)感冒、腹瀉、止痛之類的藥物(wù)。急救藥随身帶，以應急需。若暈車(chē)船，還應帶上防暈藥。

3、量力而行：在行程中(zhōng),如果您感覺你的身體(tǐ)比較疲勞, 我們建議你立刻放棄某些景點,充分(fēn)休息後,再繼續行程,情況嚴重者,甚至放棄本次旅行!一定做到"量力而行",不要和自己的身體(tǐ)較勁!
4、出遊保健需謹慎老年人在旅遊中(zhōng)注意做好腳的保健，如要穿柔軟合腳的鞋，每晚睡前用(yòng)熱水泡腳，睡時将小(xiǎo)腿和腳稍墊高，以防下水腫

5、住宿要檢查我們為(wèi)老人設置的都是雙人标準間，入住後首先要檢查房間設施是否齊全如：毛巾、浴巾、口杯、拖鞋，熱水壺等，其次洗澡時要注意鋪上防滑墊(如房間沒有(yǒu),可(kě)鋪墊房間浴巾)，以免滑倒，染發的朋友洗頭後要注意千萬不要把床單染色，否則會照價賠償，引起不必要的麻煩

6、過馬路要當心旅遊行程中(zhōng)要過許多(duō)馬路，千萬要聽從導遊指揮，看清過往車(chē)輛，不要在馬路上停留或左顧右盼，以免發生交通事故。
7、金銀首飾等貴重物(wù)品盡量少帶或不帶,如果一定要帶,請貼身保管,丢失後我們概不負責!
8、愛護環境，尊重當地民(mín)俗習慣在旅遊車(chē)上不要亂扔垃圾，在行程中(zhōng)不得随地吐痰，尊重當地民(mín)俗習慣，否則會帶來不必要的麻煩。
9、老人應根據自己的身體(tǐ)狀況确定是否出行，由于自身疾病引起的一切後果旅行社該不負責。
10、以上線(xiàn)路提供的保健人員服務(wù)均為(wèi)旅遊當地提供，火車(chē)或飛機等大交通上無此項服務(wù)，提供的保健服務(wù)由于條件所限，僅視為(wèi)為(wèi)遊客提供咨詢、普通疾病診斷、血壓測量等輔助服務(wù)，對于重大或突發疾病不承擔治療責任，但承擔救助義務(wù)。
11、報名(míng)時請向旅行社提供與身份證一緻的姓名(míng)及證件号碼，出行時請務(wù)必攜帶有(yǒu)效證件：身份證（檢查是否過期，如過期，請到當地派出所開具(jù)戶籍證明）由于自身失誤産(chǎn)生的交通損失旅行社概不負責活動對象45---80歲老年人；80周歲以上高齡老年人參加，需填寫健康狀況表，并有(yǒu)家屬陪同本次旅行,方可(kě)報名(míng)。所有(yǒu)參加旅行者均需提供家屬聯系電(diàn)話。有(yǒu)嚴重高血壓,心髒病,哮喘等易突發疾病及傳染病,精(jīng)神病疾病患者謝(xiè)絕參加.